• Toon prijzen
  • Incl. BTW Excl. BTW
  • ETIXX CREATINE CREAPURE PDR POT 300G

    Tijdelijk niet beschikbaar Tijdelijk niet beschikbaar
    Show pricing tooltip

    Vaste prijs die van toepassing is in onze apotheek.

    Speciale prijs 25,49 € Normale prijs 29,99 €
    -15% Online korting
    Show tooltip content

    Online korting op de vaste prijs die van toepassing is in onze apotheek.

    • Snelle en discrete levering
    • Gratis levering vanaf € 39 (incl BTW)

    Beschrijving

    Bij korte, maximale inspanningen, die slechts enkele seconden duren, zijn onze voornaamste energiebronnen energierijke fosfaten in de spier: adenosinetrifosfaat (ATP) en creatinefosfaat. Spieren bezitten slechts een beperkte hoeveelheid ATP, voldoende om een intensieve inspanning enkele seconden vol te houden. Nadien zal de spier creatinefosfaat afbreken tot creatine en ATP, om de inspanning te kunnen voortzetten. De hoeveelheid creatinefosfaat aanwezig in de menselijke spier is voldoende om een 1-malige inspanning van ongeveer 15 seconden vol te houden.

    Creatine is een lichaamseigen stof die voornamelijk in de lever gemaakt wordt. Daarnaast haalt een omnivoor individu ook ongeveer 1g creatine per dag uit zijn voeding door het eten van o.a. vlees en vis. Het werd aangetoond dat spiercreatineongeveer 20% kan verhoogd worden bij zowel ongetrainden als goed getrainden door chronische creatinesupplementatie. Door de voorraad fosfocreatine in de spier te verhogen, zal de spier dus over meer snelle brandstof beschikken wat de prestatie tijdens korte intensieve inspanningen ten goede zal komen.

    Creapure® is de beste en meest pure vorm van creatinemonohydraat op de markt. Het is bovendien de meest bestudeerde vorm van creatine en studies tonen aan dat het veilig en effectief is.

    Voor wie kan Creatine voordelig zijn?

    Het is aangetoond dat creatine prestatiebevorderend kan werken voor:

    • herhaalde sprints of intensieve inspanningen (< 30s) met korte rustperiode (<1 min), waarbij het ATP-CP systeem actief is (bv. sprint, zwemmen, basket, voetbal, tennis, wielrennen, rugby …);
    • in combinatie met krachttraining voor toename spierkracht en spiermassa. De atleet kan meer herhalingen per reeks uitvoeren en kan sneller herstellen tussen de reeksen.

    Gebruik

    Creatine dient chronisch te worden ingenomen volgens 1 van onderstaande protocols:

    1 schepje dient te worden opgelost in 200ml water of vruchtensap.

    Protocol

    Dosis

    Tijdsduur

    Basiskuur

    3g (1 schepje/dag)

    8 weken

    Snelle oplading

    18g (3x2schepjes/dag)

    5 dagen

    Onderhoudsdosis na snelle oplading

    3g (1 schepje/dag)

    Maximaal 4 weken

    Tips:

    • Neem creatine in bij de maaltijd/snack voor een betere oplading in de spier.
    • Combinatie met krachttraining zorgt voor grotere effecten.
    • Het is reeds aangetoond dat er een plafondeffect bestaat bij het innemen van creatine.
    • Wacht minimaal 4 weken tussen 2 creatinekuren.

    Specificaties

    Creatine (Creapure®) helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtinspanningen.

    • Prestatieverbetering tijdens korte herhaalde sprints of herhaalde maximale inspanningen
    • Toename van spierkracht en –massa
    • Creapure is de beste en puurste vorm van creatine monohydraat op de markt
    • Geschikt voor veganisten

    Inhoud

    100% ultra puur creatinemonohydraat (Creapure®)


    Zonder gluten – zonder lactose – zonder soja – vegetariërs √ – veganisten √

    Per 100g

    Per 3g

    Creatinemonohydraat

    100 g

    3 g
    Meer informatie
    Leverancier CERES PHARMA
    Levering In uw Apocare-apotheek
    Ik ga akkoord met de  verzameling en verwerking van mijn persoonlijke gegevens.